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À noter :

Certains liens peuvent mener à des pages offertes en anglais seulement.

Aperçu

Les employeurs et employeuses pourront mieux protéger leurs effectifs si les risques associés au travail dans des conditions climatiques extrêmes sont compris. Bien que ces renseignements concernent davantage les personnes qui travaillent à l’extérieur, ils peuvent également aider celles qui travaillent dans des environnements intérieurs où il fait chaud ou froid.

Pour en savoir plus, consultez le document Working Safely in the Heat and Cold (travail sécuritaire par temps chaud ou par temps froid; en anglais seulement).

Travail par temps très froid

Lorsque vous travaillez en période de froid extrême, la majeure partie de l’énergie de votre corps sert à maintenir une température interne constante. Cependant, la capacité d’adaptation de votre corps a des limites. Le stress dû au froid survient lorsque votre température interne diminue.

Signes précurseurs

Exemples de signes précurseurs de stress dû au froid :

  • sensation de froid et frissons;
  • perte de sensibilité ou picotements dans les doigts et les orteils;
  • difficulté à bouger les doigts, les mains et les orteils (difficulté à accomplir des tâches);
  • gelures superficielles (les couches extérieures de la peau blanchissent);
  • comportements inhabituels (trébuchements, marmonnements, tâtonnements, bougonnements).

Aggravation des symptômes

  • Frissons violents, puis interruption des frissons
  • Troubles de la coordination
  • Confusion
  • Gelures (la peau gèle en profondeur et devient bleue ou rouge)
  • Perte de connaissance

Un grave stress dû au froid peut mener à l’hypothermie et entraîner la mort.

Comment ne pas avoir froid

  • Porter plusieurs couches de vêtements isolants
  • Couvrir la peau exposée
  • Rester au soleil
  • Faire des pauses à l’intérieur
  • Garder ses chaussures au sec
  • Continuer à bouger pour produire de la chaleur corporelle (mais éviter de transpirer)

Ce que peuvent faire les employeurs et employeuses

Voici ce à quoi vous pouvez prétendre lorsque vous travaillez par temps froid :

  • Installation de radiateurs ou d’un abri chauffé sur place
  • Pauses pour se réchauffer
  • Assouplissement du rythme de travail pour permettre au personnel de faire des pauses supplémentaires si nécessaire
  • Protection du personnel contre les courants d’air ou le vent dans la mesure du possible
  • Mise en place de binômes pour que personne ne travaille seul
  • Périodes d’adaptation avant d’assigner un horaire de travail complet
  • Évaluation des dangers, mise en place de contrôles aux fins de protection et éducation du personnel sur les dangers associés au travail dans le froid

Travail par temps très chaud

Votre corps a besoin de temps pour s’adapter au travail par temps chaud. Ce processus peut prendre de quatre à sept jours, mais peut varier selon les personnes. Vous devriez augmenter progressivement le temps passé à l’extérieur lorsqu’il fait chaud pour vous assurer de pouvoir travailler en toute sécurité.

Signes précurseurs

Exemples de signes précurseurs de stress dû à la chaleur :

  • Irritabilité
  • Évanouissements, étourdissements et fatigue
  • Déshydratation
  • Maux de tête et confusion
  • Crampes
  • Transpiration abondante
  • Inflammation due à la chaleur

Aggravation des symptômes

  • Arrêt possible de la transpiration
  • Peau chaude et sèche
  • Modifications de la fréquence cardiaque
  • Crampes violentes
  • Maux de tête graves
  • Épuisement
  • Difficulté à respirer

Un stress dû à la chaleur non traité peut donner lieu à un coup de chaleur, potentiellement mortel.

Comment se protéger en cas de chaleur excessive

  • Faire des pauses si nécessaire
  • Boire beaucoup d’eau (une tasse d’eau toutes les 15 minutes)
  • Porter des vêtements et de l’équipement de protection conçus pour réduire le stress dû à la chaleur
  • Réduire au maximum l’activité physique en cas d’exposition à la chaleur
  • Connaître les signes de stress dû à la chaleur

Ce que peuvent faire les employeurs et employeuses

Voici ce à quoi vous pouvez prétendre lorsque vous travaillez par temps chaud :

  • Horaire permettant d’alterner travail et repos
  • Déplacement du lieu de travail dans une zone ombragée plus fraîche
  • Création d’un espace de repos où le personnel peut se rafraîchir
  • Mise en place d’une période d’adaptation à la température
  • Planification des tâches plus exigeantes physiquement au cours des heures plus fraîches de la journée
  • Mise à disposition d’eau potable fraîche en grande quantité
  • Évaluation des dangers, mise en place de contrôles aux fins de protection et éducation du personnel sur les dangers associés au travail en cas de chaleur

Infographies

Vous pouvez imprimer ou transmettre des infographies sur le travail par temps froid et le travail par temps chaud.

Renseignements (en anglais seulement)

Pour communiquer avec la SST :

Téléphone : 780-415-8690 (Edmonton)
Appels sans frais : 1-866-415-8690 
TTY: 780-427-9999 (Edmonton)
TTY: 1-800-232-7215

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